CLASES

✅CLASES BASADAS EN EL YOGA PRENATAL, EL PILATES, LA ESFERODINAMIA, LA DANZA ORIENTAL Y EL MOVIMIENTO LIBRE

👉Evita las molestias típicas del embarazo: Hinchazón de tobillos y pantorrillas, síndrome del túnel carpiano, ciática, dorsalgias, lumbalgias…

👉Da espacio al bebé y reduce el riesgo de que adopte posiciones que dificultan o imposibilitan el parto

👉Facilita el nacimiento del bebé y evítale sufrimiento, ampliando espacio en tu pelvis

👉Tonifica el suelo pélvico para evitar prolapsos en el post-parto

👉Fortalece el útero (músculo), con ejercicios exclusivos del Método Laxmi, para tener contracciones más efectivas y menos dolorosas, pudiendo llegar a ser indoloras, o incluso placenteras

✅MEDITACIONES CREADAS ESPECÍFICAMENTE PARA EL EMBARAZO Y EL PARTO

👉Conecta con tu bebé

👉Fomenta la relajación, la confianza y el placer

👉Relaja el suelo pélvico en el momento del parto, para evitar intervenciones y desgarros

👉Relaja tensiones emocionales en el útero, que causan rigidez y dolor en el parto

👉Facilita la dilatación del cuello del útero y propicia que el parto fluya con normalidad

👉Aprende a reconducir tu parto si se bloquea en algún momento

✅UN ESPACIO DE CONFIANZA DONDE RESOLVER DUDAS Y DONDE ENCONTRARÁS APOYO Y ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL SI LO NECESITAS